２月にZoom企画を始めるよ。
と、以前のメルマガにもチラッと書きましが、
その前に、
もう一つ挑戦することを決めました。
なんなさんの「慣れる部～3rdステージ」に
入部しました。
1ヵ月限定のコミュニティで、各々、習慣化
したいことへ挑戦します。
2021年の企画に参加して、
わたしはTwitterで毎日アファメーションを
するということに挑戦しました。
お陰様で、それから継続して633日目になりました。
時々、「あ～、私は何もできていない～」
という、ネガティブな思考に陥って、
焦ったり、もう続けても意味がないんじゃないか
って、投げ出したくなっても、
「これだけは続けている」っていうものがあると
これは続けられているんだからと、
自分を支えてくれます。
また、アファメーションを毎日書き込むことで、
言葉が刷り込まれているということも感じます。
ちなみに、私のアファメーションは
＊私は今日も自分の事に注力します
＊自分を満足させます
＊私は受け取って良い存在です
＊私は拡大してよい存在です
＊今日も心地よく過ごします
＊わくわく楽しく過ごします
＊すべての存在に感謝します
＊今日も最善の一日を
「ほんとムカつくわぁ」
ということがあっても、
あ、わたし心地よく過ごすんだった
って、切り替えられるようになりましたし、
深～く沈まなくなりました(笑)
アファメーションいいですよ。
みなさんもやってみてくださいね。
でもですね。
先日、コミュニティの方の対談を聞いて、
「えっ」、
と思ったことがありました。
その方は、無料レポートを作成して、
メルぞうさんに掲載された後に
私は、初心者じゃないって思えたとおっしゃっていて、
「ええ～」
そうなの～。
私も、無料レポート作ったけど、
メルぞうさんに掲載させて頂いたけど、
「わたしは、まだ、初心者だ」
って思ってたわ〜。
まずい(-_-メ)
そんな自信のない私じゃ
みなさんのお役に立てない！！！
もっと、自信つけなくっちゃ！！
どうしたらいい？？？
「そうだ、やりきるのよ」
ということで。。。。。
なんなさんの「慣れる部～3rdステージ」
入部決定☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
となりました。
ここで、１ヵ月やりきる体験をしようと
思っています。
今、私が継続したいことは、運動習慣です。
5月に腰を痛めてから、痺れが残っていて、
以前のように軽快に歩くことが出来ず、時々落ち込みます。
まず、改善のための運動を毎日行います。
身体の調子が良くないと、
（身体の調子が良くないだけなのに）
すべてがダメなんじゃないかと、
どんどん自信がなくなるので、
運動習慣を取り入れて、少しでも改善したら、
大丈夫って前向きになれそうな気がします。
やりきった自分を積み上げていこうっと。
そうそう、夢ノートに叶えたいこと
100個書き出しました。
やりきりましたー！
慣れる部の運動習慣実践も
応援してください(^O^)／
それでは、また来週お便りします。
コメント