こんにちは、さゆりです。
今日は、さとみさん@sakimama40satoの
手帳術の企画に参加して気付いたことを
シェアしようと思います。
手帳術といっても手帳の使い方というよりは
手帳を使った時間管理術という感じです。
実は、これもタロットに背中押されまして
取り組もうと思いました。
時間管理が必要と言われたんです。
このタイミングでか～と思いました。
う〜ん、タロット凄いです。
特徴としては、付箋を使うということ。
付箋はなんなさん@nannanna77の
Brain
確実に夢を叶えるわたしに慣れる手帳術
で、学んで自分流に使っていたんです。
でも使い方が違っていました。
間違っているという意味ではありません。
それぞれのやり方でOKなのですが、
コンサルを受けることで、
自分にない視点を知ることが出来ますし、
面倒でつい省いてしまっている事が、
実はポイントだったってことに気づけたりします。
さとみさんのご提案で
プチ朝活を始めることにしました。
朝活といっても、
多くの方が実践されているような
４時起きとか、５時起きとかではないですよ～
本業が20時30分までなので、
それから夕食
その後、ちょっと休憩
ちょっと休憩
ちょっと休憩
・
・
・
（ここ長すぎ）
からの、台所片づけ、
ビジネス作業
お風呂
就寝1時過ぎの状態が続いていて
夜はほとんど眠くて作業できない状況で
効率が悪いなという自覚はありました。
更に、過去に読んだビジネス書でも
朝活を進めているものがあり、
成功者は朝活してるぞ。
朝活した方がいいんじゃない。
ともう一人の私がささやくのですが、
今まで、上手くいったためしがない。
何度か挑戦しようと思ったことが
あるのですがことごとく失敗(;^ω^)
そもそも早起きが苦手。
やっぱり私には無理なんだ。が定着。
だから、私のビジネスの先生
さとみさんに朝時間の活用を
ご提案頂いても
スルーしようとしたのですが、
タロットさんが勧める訳ですよ。
で、決断しました。
プチ朝活始めます。
まずは、30分早く起きるところから始めます。
でね、初日はバッチリだったんですよ。
朝時間に予定のタスクをこなしてね。
やった～って感じです。
でもほら、子供のころワクワクの
イベントがあると、
なぜか早起きして全力投球！
次の日熱を出すとか、体調崩すとか
っていうパターンあるじゃないですか。
それです。次の日失速( 一一)
いつものパターン来たー！！
って思いました。
揺り戻し？
やっぱり無理だったー！
のパターンです。
しかーし、
最近の私は違います。
ビジネス始めてから、
コミュニティで学ばせて頂いて、
どうしたら進めるか？
って考えられるようになったんですよね
それが
「今より30分早く起きる私を
デフォルトに設定する」です。
現状がデフォルトだと、
上手くいった日は特別出来た日になって、
上手くいかない日は現状に戻る
になってしまうのですが、
現状より30分早く起きている私を
デフォルトに設定すると、
出来なかった日が
たまたま寝坊して出来なかった
のだから、明日は出来て当たり前
という思考になって、
明日こそは頑張らなくてはと無理矢理
力を入れるという感じにならなくて、
じゃ、明日はデフォルトの私で。
って楽に向かえるんです。
まだ、2~3日の実践ですが、
果たして上手く続けられるのか？
応援して見守ってくださいね。
それではまた来週お便りします。
PS.
アフィリブログ作りは、
ワードプレスのプラグイン設定まで
終了しました。
今週も一歩一歩進めます。
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