こんにちは、さゆりです。
土曜日は、女性とお母さんのカウンセラー
まさみさんのZoomセッションをうけて、
ノートで未来を描く方法を伝授していただきました。
まさみさんのXはこちら
↓
自分の感情と向き合って、自分が悦ぶ生き方
を実践されている、とっても素敵な方でしたよ。
未来を描くノートの書き方が
イメージできたので、
「未来を描く」を、日々の行動ベースに
落とし込んでいきます。
実はこれ、スポーツ選手が毎日練習を
積み重ねているのと同じだなあと、
オリンピック選手の解説をしていた
元アスリートの方の話を聞いて思ったんです。
常に良い演技ができた状態をイメージ
しながら、毎日練習するんですって、
練習休んだら、微妙に体のバランスが
崩れるんですって。
どこまで行っても、続けることが大事
なんですねぇ。
自分に都合のいい未来を描きながら。
さらに、私、日曜日に
カナヤさんhttps://x.com/kanaya_picyon25
と
ぷに子さんhttps://x.com/Punikosan2253
が企画している
Summer PartyⅡの作業会に参加させていただいたんです。
雑談タイムに、さゆりさんの好きな食べ物は、
って聞かれたんですよ。
私、とっさに答えられなくて・・・
そのあとモヤモヤしていて
またまた思考のグルグルが
始まっちゃったんです。
その時、ぱっと浮かんだものは
あったのですが、
こんな普通のものじゃあな。
何も語れないし・・・・って、
思いました。
思考グルグルの中で、
「いや、嫌いなものならすぐに出てくるのに」
「モツは絶対無理、食べる以前に、
においが臭くてダメ。耐えられない」
「それから、生臭いものがダメ。
お刺身も二十歳位まで食べられなかった。
二十歳くらいの時に
築地に住んでいるおばさんに、
築地のお寿司屋さんに連れて行って
もらったとき、
初めて甘エビを食べてみたら、
美味しかったんだよね。
それから少しずつお刺身も食べられる
ようになったけど、
まだ、かつおは食べられない。
たたきならオーケーだけど。
二十歳までは、お寿司屋さんに
連れて行ってもらっても
かっぱとたまごしか食べられず、
とっても損していたなあ」
まてまて・・・・
わたし嫌いなものは何故こんなに語っている？
・
・
・
嫌いっていう感情が強いからだよね。
じゃあ、
じゃあ、
好きのほうに感情が動かないのはなぜ？
私の好きなものなんて普通だし、
そんなものに誰も興味ないよね。
「あーーーー」
これだよね。
ビジネスでネックになってるところ・・・
自分の好きを伝えられない。
自分が良いと思っているものを
自信を持って伝えられていない。
「私なんて」の思考。
なかなか、すぐには変わらないですよね。
でも、変わりたい理想の姿を描いていく
方法は分かったので、
実践あるのみです。
それではまた来週お便りします。
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