こんにちは、さゆりです。
今日は、自分軸と他人軸について
体感ベースで腑に落ちたことを
お伝えします。
先週、絶賛揺り戻し中と書いたんですが、
片づけを通してスッキリしてきました。
台所も大分スッキリしました。
自分の人生に必要あるか？ないか？
の基準だと、
私は捨てられることが分かりました。
さて、私はずっと自己肯定感が低いと
思っていたんです。
自己肯定感が低いから、結果を出すことが
出来ないんだ。と。
でも、ある方に、
「さゆりさん、自己肯定感低くない
ですよね。むしろ高いですよね。
自分が出来るはずだと思っているから
出来ない自分はダメと思うんですよね。
と、言われて、
頭ガーン・・・・でした。
そこで、自己肯定感が低いを
出来ない事の言い訳にしていると
気づいたんです。
なので、それから
「私は自己肯定感が低い」
と、言わないようにしてきたんです。
なんですが、
どうしても、自分に自信が持てない。
わたしなんての思考から脱却出来ないんです。
そんな時、同じコミュニティの
まりこさん@nonkimamaM05が,
【HSP気質の私が7日間で自己肯定感を
高めた方法】というnoteを出されたんです。
私は、まりこさんはどうされたのかな？
と、興味があったので購入させて頂き、
7日間で自己肯定感を高めるワークを
しました。
まりこさんが、ご自分の体験を随所に
挟まれているので、
とても分かりやすかったです。
また、思考が似ているので、
そうそう、そう思うんだよ。
じゃ、どうしたらいい？
と、ワークをしながら、
自分事で考えることが出来ました。
沢山、参考になることがあったんですが、
そのなかでも、自分軸と他人軸の違いが
明確になったことが、大きな気付きです。
自分が悪いのではとか、
人に迷惑をかけるんじゃないかとか、
自己否定が強かったので、
自分に自信がなかったんですね。
でも、それは他人軸で生きているから
だと分かりました。
さらに、さらに、そのタイミングで、
大月さんとなんなさんの
「ワクワクして行動したくなる」
ビジネスの作り方3日間 無料ワークショップ
に参加して、
大月さんの
「僕はライブをするような感覚で
この講座もやっているし、ビジネスもやっている」
という言葉を聞いて、ビビビッと
私の中にイメージが湧きました。
そうか、私は自分のステージに
立ったらいいんだ！！！
今までは、他人のステージに立って
いたから、
例えば、セリフを間違えて
皆に迷惑をかけちゃいけないとか、
自分の立ち位置、ここでいいのか？
とか他者の評価ばかりが気になって
しまっていたんです。
私は、私のステージに立って
私の人生を演じる。
私のステージだから、
失敗しても、誰にも迷惑をかけないし、
（自己責任だからね）
そして、私の立ち位置はセンター。
自分がステージに立っている感覚を
イメージしたら、
これが自分軸で生きるって事なんじゃ
ないかと、
体感ベースで腹落ちしました。
私は、自分のステージを生きたらいいんだ。
自分のステージでは、私が主役ですから(笑)
明日もわくわくして生きています。
（未来を思い描くを実践中）
それではまた来週お便りします。
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