2024-05

こんにちは、さゆりです。 先週は、自己効力感を高めるが、 今のミッションですとお伝えしました。 「自分ならできる」 「きっとうまくいく」 という根拠のない自信はどうしたら 身につくんでしょうか？ 今までだったら、 私には無理と思う事、 だっ...

あなたは、自己効力感という言葉を 知っていますか？ 私は最近知ったんです。 で、私に必要なのは「これだ」と思ったので あなたにもシェアします。 まず、定義です。 自己効力感とは、 目標を達成するための能力を 自らが持っていると認識することを...

こんにちは、さゆりです。 今日は、「あなた間違っていますよね」 が発動した件についてお伝えします。 メルマガの配信が遅くなっちゃいました。 実は、我が家も築40年が過ぎ、 色々なところに修繕が必要になって きましたので、 今年は、大分擦り切...

こんにちは、さゆりです。 最近の私は、未来設定をして、 未来側から見るということを 意識していますが、 色々なものの見方が変わるのを感じています。 ある動画を見て、 「人生の優先順位」という言葉が 今までと違う捉え方になったので、 そのこと...

こんにちは、さゆりです。 今日は、イメージしてしていない自分には なれないんだと分かった出来事があったので シェアしようと思います。 先日、価値観のワークをしたんです。 自分が、こうしなければならない って思っていることを書き出して グルー...